Da wir im Moment den Fastenmonat Ramadan haben, möchte ich die Gelegenheit nutzen und euch das Fasten – abgesehen natürlich von dem spirituellen Effekt – auch mal von einer ganz anderen Seite präsentieren. Ob ihrs glaub oder nicht, das Fasten bringt eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich, die ich im [...]
It is winter! Viruses and bacteria are floating around and many of us stay in bed with a cold. In the tibetan medicine they have a natural remedy against flu symptoms called “Golden Honey” - a mixture of honey and curcuma. Curcuma is a very special root. It has an anti-inflammatory [...]
Immer mehr Substanzen entdecken die Forscher im Brokkoli, die uns vor Krankheiten und insbesondere vor Krebs schützen. 1. Brokkoli bildet krebsbekämpfende Substanzen in unserem Körper Einige Wissenschaftler der Ohio University haben entdeckt, dass Brokkoli zur Bildung einer bestimmten krebsbekämpfenden Substanz, namens Indol-3-Carbinol, in unserem Körper anregt. Diese Substanz stellt sich den [...]
Hast du dir diese Woche schon einmal Zeit für dich genommen? Heutzutage vernachlässigen wir die Bedürfnisse unseres Körpers total, da wir in unserem Alltag festgefangen sind. Ein bisschen Stress ist zwar nicht schlimm, aber dauerhafter Stress macht krank! Ein permanenter Stress führt dazu, dass im Körper das Hormon Cortisol ausgeschüttet wird. [...]
