Projekt Beschreibung

„How to change my nutrition“ – Wie ernähre ich mich gesund?

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Ernährungsumstellung — Wie ernähre ich mich gesund?

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„Ich möchte mich gesund ernähren, aber ich weiß nicht wo und wie ich anfangen soll!“

Oft versucht man dann auf eigene Faust die Ernährung umzustellen und fängt z. B. an nur noch Obst und Gemüse zu essen. Nach etwa einer Woche verliert man jedoch wieder das Interesse und die Motivation und man fällt erneut zurück in die alten Essgewohnheiten. Warum ist das so?

Jeder Mensch ist individuell. Eine optimale Ernährung bedeutet nicht, dass man nun auf seine Lieblingslebensmittel verzichten muss.
Eine Ernährungsumstellung bedeutet, dass man aus seiner Komfortzone ausbrechen muss. Es bedeutet, dass man offen für eine neue Lebensweise ist. Es geht um eine neue Lebenseinstellung, ein neues Lebensgefühl und ein neues Bewusstsein für seinen eigenen Körper. Es geht darum neue Rezepte und neue Lebensmittel auszuprobieren, seinem Körper mehr Zeit zu widmen und der eigenen Psyche mehr Beachtung zu schenken.

Wenn einem diese Dinge gelingen, ist man selbst erstaunt, wie leicht einem die Ernährungsumstellung fällt.

In meinem 22-Wochen Programm „How to change my nutrition“ habe ich dir alle Leistungen reingepackt. Du erhältst:

  • Einen kostenlosen Workshop zum Thema Ernährung

    Das bringt Ihnen ein fundiertes Wissen zu diesem Thema, damit Sie sich einfach zurechtfinden und einen Überblick darüber erhalten, was Ihrem Körper guttut.

  • Einen individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan mit speziellen Kuren und Rezepten

    Das bedeutet für Sie eine Zeit- und Geldersparnis, da Sie an die Hand genommen werden und mit mir Schritt für Schritt den Weg gehen und damit Erfolge erzielen werden.

  • Intensive Coaching Sitzungen

    Das bedeutet für Sie eine Reise in Ihre Vergangenheit. Wir werden zusammen Ihre Blockaden und im Unterbewusstsein tief vergrabene Erlebnisse auflösen und verarbeiten. Nur so, können Sie auf dem Weg Ihrer Besserung Fortschritte erzielen.

  • Hypnosesitzungen

    Hypnosesitzungen bringen Ihnen Heilung auf einer noch tieferen Ebene. Laut Studien kann bereits eine Hypnosesitzung intensiver als 600 Coachingsitzungen sein.

  • Betreuung auch außerhalb der Termine

    Das bedeutet für Sie, dass Sie jederzeit Fragen stellen können und nicht erst bis zur nächsten Sitzung warten müssen.

Melden Sie sich bei mir zu einem kostenlosen Erstermin und wie besprechen gemeinsam Ihre Wünsche und alle Details.

„Von der Leistungsdiagnostik bis zur Ernährungsberatung. Bei Rauan habe ich ein Komplettpaket gefunden, das mir sehr weitergeholfen hat. Das Preis-Leistungsverhältnis finde ich absolut in Ordnung. Ich habe mit ihr fast 10 kg abgenommen und fühle mich fitter durch ihre professionelle Beratung.“

SALMA T.

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